Tu preches un convaincu. Il y a 21 an qd ma maladiz a ete decouverte un rhumatologue m a dit : "m. Jean vs etes condamné a faire du sport tte votre vie" et il avait raison... J ai surfé comme un porc les 5 annees qui ont suivi et aucune douleur articulaire a ce moment la... Ca a commencé a revenir il y a a peu pres 10 ans ac une vie plus sedentaire entre la vie professionnelle et la vie de famille jusqu a l annee derniere ou j ai fait une annee blanche et ca, ca m etais jamais arrivé en 27 ans de pratique...😉😉🤙🤙😎😎

Ms je m en fous j ai un preparateur physique en plus... 😉😉😂😂😎😎🤙🤙

Souvenir d'une interview d'un des freres Thurston.
Il avait eu un accident gamin, bloqué entre un truck et un mur.
Rééduc à fond, après il était obligé de faire du sport tout le tps sinon son corps se bloquait.

Dans l'interview me semble qu'il disait que s'il stoppait le sport 1 semaine, il avait déjà des problèmes pour se mouvoir. (il faisait du fitness)

Move your body. Use it, or loose it. 🤙🏼